Persoonlijke coaching voor jongeren en jongvolwassenen (16–25 jaar)
Veel aan je hoofd?
Tijd voor meer grip en richting
Studie, werk, vrienden en verwachtingen. Er komt veel op je af. Je probeert alles draaiende te houden, maar ondertussen blijf je piekeren, twijfel je aan jezelf of raak je het overzicht kwijt.
Bij PP Coaching ontdek je wat je tegenhoudt en hoe je met meer grip en vertrouwen weer vooruitkomt.
✅ Geen wachtlijst – je kan snel aan de slag
Rust in je hoofd
Krijg overzicht in alles wat op je afkomt en ontdek waar je invloed op hebt
Begrijp je patronen
Ontdek hoe gedachten, stress en verwachtingen jouw gedrag beïnvloeden
Maak je eigen keuzes
Ontdek wat jij belangrijk vindt en durf keuzes maken die bij jou passen
Kom in beweging
Van blijven nadenken naar doen. Zet concrete stappen richting jouw doelen
Wat ik doe
Van een vol hoofd naar meer rust en grip.
Er wordt veel van je verwacht. Goed presteren op school, keuzes maken voor je toekomst, werken, sporten en ondertussen ook nog een sociaal leven onderhouden.
Misschien merk je dat je steeds vaker piekert, onzeker bent over jezelf of blijft hangen in dezelfde gedachten. Je wilt dingen anders aanpakken, maar valt telkens terug in oude patronen.
Herkenbaar? Dan kan coaching je helpen.
Waar kunnen we samen aan werken?
Stress en prestatiedruk: beter omgaan met alles wat er op je afkomt.
Faalangst en onzekerheid: stappen durven zetten, ook als je twijfelt.
Piekeren en overdenken: leren omgaan met gedachten die je tegenhouden.
Grenzen en zelfvertrouwen: sterker staan in keuzes die bij jou passen.
Focus en digitale afleiding: bewuster omgaan met je telefoon, sociale media en de constante stroom aan prikkels.
Begrijpen wat er speelt. En er iets mee doen.
Tijdens de coaching kijken we verder dan alleen waar je last van hebt. Je ontdekt hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden en waarom bepaalde patronen steeds terugkomen.
Vanuit dat inzicht leer je anders omgaan met lastige situaties en werken we aan concrete stappen die je verder helpen.
Want inzicht is waardevol. Maar wat je ermee doet, maakt het verschil.
Over mij
Even voorstellen, ik ben Patrick.
Al ruim zes jaar begeleid ik mensen bij persoonlijke ontwikkeling. Vanuit mijn ervaring als studentcoach binnen het zorgteam van een mbo-opleiding weet ik hoeveel er op studenten afkomt. Met een directe, persoonlijke en praktische aanpak help ik je om weer overzicht en richting te krijgen.
Hierbij ben ik praktisch, persoonlijk en gericht op actie
Mijn werkwijze
Eerst begrijpen. Dan keuzes maken. En vooral: doen!
Bij PP Coaching draait het om meer dan alleen praten over wat lastig is. We onderzoeken wat er speelt, waarom je soms vastloopt en wat je nodig hebt om verder te komen.
Ik werk voornamelijk met ACT (Acceptance and Commitment Training), gecombineerd met duidelijke uitleg en praktische oefeningen.
ACT helpt je om flexibeler om te gaan met lastige gedachten en gevoelens. Je leert dat onzekerheid of stress er soms mag zijn, zonder dat het bepaalt welke keuzes je maakt.
Begrijpen wat er gebeurt
Waarom blijf je piekeren? Waar komt die stress vandaan? En waarom lukt het soms niet om in beweging te komen? Je krijgt inzicht in de samenhang tussen gedachten, gevoelens en gedrag.
Overzicht en ruimte creëren
We brengen in kaart wat er allemaal speelt en welke verwachtingen en patronen invloed hebben op jouw keuzes. Je leert flexibeler omgaan met stress en onzekerheid.
Ontdekken wat jij belangrijk vindt
Wat wil jij eigenlijk, los van wat anderen verwachten? We onderzoeken wat bij jou past en welke keuzes je verder helpen.
In beweging komen
We vertalen inzichten naar concrete acties. Door kleine, haalbare stappen te zetten en nieuwe dingen uit te proberen ontdek je wat werkt.
Jij bepaalt wat belangrijk is. Samen zorgen we dat je stappen kunt zetten.
Traject en tarieven
4 tot 6 coachgesprekken
Persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw situatie.
✅ Geen wachtlijst
Je kunt momenteel snel starten met coaching.